成人身上一般有4000-5000克血液，但具体的血液量与自身体重有关。
血液是人体内含量最丰富的液体，不仅具有运输、缓冲、维持内环境稳定等作用，还可以起到内分泌的作用。正常人体内的血液重量与自身体重有关，正常成人的血液总量一般为5000-5000克，但如果自身体重较轻，那么身体内的血液总量也会比较少，如果自身体重较重，那么身体内的血液总量也会比较多。如果自身出现了贫血的情况，可能会导致体内的血液含量减少，从而出现面色苍白、头晕、乏力等不适症状，此时可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片等药物来治疗，可以有效改善贫血的情况。如果自身出现了失血的情况，可能会导致体内的血液含量减少，从而出现心慌、胸闷、气短等不适症状，此时可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物来治疗，可以起到补血的作用。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。