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黑芝麻粉能干吃吗

黑芝麻粉一般能干吃,但不建议过量食用,以免引起肥胖、腹泻等不良反应。

黑芝麻粉是由黑芝麻加工制成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、芝麻素、钙、铁等营养成分,患者适量食用可以补充机体所需营养,有利于身体健康。但患者需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外,对黑芝麻粉过敏的人群也不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外,患者在日常生活中还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,也有助于补充机体所需要的营养。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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