脾胃虚弱湿气重的患者可以适量吃苹果、橙子、木瓜、西瓜、雪梨等水果，但要注意不能过量食用。
1、苹果
苹果具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，对于脾胃虚弱湿气重的患者可以起到一定的调理作用。
2、橙子
橙子味酸，性凉，归肺、胃经，具有降逆和胃、理气宽胸的功效，在临床可以用于缓解恶心呕吐、胸闷等症状，所以脾胃虚弱湿气重的患者可以适当吃橙子。
3、木瓜
木瓜味酸，性温，归肝、脾、胃经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效，在临床可以用于缓解湿痹拘挛、肢体酸重、筋脉拘挛等症状，所以脾胃虚弱湿气重的患者可以适当吃木瓜。
4、西瓜
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津等功效，在临床可以用于缓解暑热烦渴、热盛津伤等症状，对于脾胃虚弱湿气重的患者可以起到一定的调理作用。
5、雪梨
雪梨味甘，性寒，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，在临床可以用于缓解肺燥咳嗽、痰热惊狂等症状，对于脾胃虚弱湿气重的患者可以起到一定的调理作用。
如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，患者要注意避免食用生冷辛辣油腻刺激的食物，如冰淇淋蛋糕等。
