维生素c有助睡眠作用吗

维生素C一般没有助睡眠的作用。

维生素C是一种水溶性维生素，也是临床常用的一种药物，其主要功效是抗氧化、预防和治疗坏血病、促进胶原蛋白的合成、促进铁的吸收等。此外，维生素C还可用于治疗急慢性传染性疾病、紫癜等疾病。需要注意的是，虽然维生素C有一定的好处，但并不具有助睡眠的作用。

如果患者出现失眠的情况，多考虑是精神压力过大、作息紊乱等原因引起的，建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。