男人身体不行一般是指男性身体乏力，可能是过度劳累、睡眠不足、低血糖、贫血、上呼吸道感染等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、过度劳累
如果男性平时工作量比较大，可能会导致身体过度劳累，容易出现身体乏力的情况。建议男性平时要注意休息，避免过度劳累。同时，也可以通过泡脚、按摩等方式，促进身体血液循环，缓解身体乏力的情况。
2、睡眠不足
如果男性平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体乏力、精神不振等症状。建议男性平时要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高睡眠质量。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等因素有关。男性可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议男性适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。必要时，男性也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果男性存在贫血的情况，可能会出现身体乏力、面色苍白等症状。建议男性可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、上呼吸道感染
如果身体抵抗力下降，可能会受到细菌、病毒入侵，从而引起上呼吸道感染，导致出现上述症状，同时还可能会伴有发热、咳嗽等症状。建议男性在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，男性也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
建议男性及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议男性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议男性注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果男性不适症状加重或是出现其他症状，建议男性及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
