盐吃多了可以吃苹果、香蕉、橘子、火龙果、西瓜等水果,但要注意适量。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养。而且苹果中还含有大量的果酸,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。所以盐吃多了可以吃苹果,一般可以起到辅助作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,所以可以吃香蕉。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,可以为身体提供所需要的能量,并且可以起到开胃的作用,所以可以吃橘子。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、葡萄糖、胡萝卜素等营养成分,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,所以可以吃火龙果。
5、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,可以起到清热利尿、缓解疲劳的作用,所以可以吃西瓜。
在日常生活中,建议患者合理饮食,避免过量食用食盐,以免对身体造成不利的影响。如果出现了明显的不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。