在临床上引起患者出现手脖、脚脖疼痛的原因较多，可能是由于过度劳累等生理性因素导致，也可能是颈椎病、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症以及外伤等因素所造成。
1.过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者进行剧烈运动，则可能会使肌肉组织产生大量乳酸，并堆积于手腕和脚踝处的软组织中。当乳酸对局部神经形成刺激后，便会出现上述不适症状，通常还会伴随全身乏力的情况发生。
2.颈椎病：常见于神经根型颈椎病，主要是因为患者的颈部神经受到压迫，从而引发的手腕部位疼痛、麻木感等症状。同时也会伴有上肢无力、头晕目眩等情况发生。
3.类风湿关节炎：本病多与自身免疫反应有关，患病之后会导致体内细胞介导的变态反应亢进，进而诱发一系列不适症状，如关节肿胀、疼痛等。若病变发生在手脚部位，则会表现为手腕及脚脖子疼的现象。
4.腰椎间盘突出症：该疾病是临床较为常见的疾患之一，主要由腰椎间盘退行性改变、纤维环破裂等原因所导致。随着髓核压迫脊神经根，会引起腰部疼痛、下肢放射痛等症状发生，部分患者还会出现手脖、脚脖疼的现象。
5.外伤：比如扭伤、摔伤等，在损伤的急性期可表现为手腕、脚踝部位疼痛、活动受限的症状，严重时还可能有出血、水肿等问题。
除了上述情况以外，若是存在骨质疏松、肌腱炎、滑膜炎、痛风等疾病，均有可能会出现此类现象。此时建议及时到医院完善相关检查明确诊断，然后积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情而增大治疗难度。