发际线后移M角秃了可以通过饮食调理、药物治疗、毛囊移植术、物理治疗、日常护理等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当吃黑芝麻、核桃等食物，能够为身体补充营养物质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，对头发的生长有一定的帮助作用。
2.药物治疗：如果脱发的情况比较严重，可以在医生的指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物进行治疗，能够促进头发生长，缓解症状。
3.毛囊移植术：如果通过上述方法效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过毛囊移植手术的方式进行治疗，将健康的毛囊移植到脱发部位，从而达到改善的目的。
4.物理治疗：患者也可以遵医嘱通过激光治疗、光疗等方式进行辅助治疗，能够刺激头皮的新陈代谢，有利于头发的生长。
5.日常护理：在日常生活中还要注意保持头部清洁卫生，避免经常用手抓挠，以免加重病情。
除此之外，建议患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也要避免精神过度紧张或焦虑，以免影响疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
