排尿的好处一般有促进新陈代谢、促进毒素排出、缓解尿频、减少肾脏疾病发生等，排尿的坏处一般有引起尿道感染、引起肾结石、引起肾功能不全等。
1、排尿的好处
排尿可以促进新陈代谢，加快身体内的血液循环，促进毒素的排出，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，排尿可以使膀胱内的尿液尽可能全部排出，避免残余尿对膀胱造成刺激，可以预防尿道感染。
2、排尿的坏处
排尿的坏处一般有引起尿道感染、引起肾结石、引起肾功能不全等。如果患者在日常生活中不注意个人卫生，可能会导致细菌通过尿道口进入到患者的肾脏，从而引起尿道感染的情况。如果患者长期憋尿，可能会导致膀胱内的尿液浓缩，尿液中的有毒物质，如草酸、尿酸等，可能会析出结晶，形成结石，从而引起肾结石。如果患者长期不排尿，可能会导致尿液在膀胱内停留时间过长，可能会使尿液中的有毒物质，如肌红蛋白、尿素等物质，被析出，从而引起肾功能不全。
建议患者平时要养成良好的排尿习惯，避免憋尿。如果患者出现尿频、尿急等症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
