让胸变得紧致聚拢可以通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充身体所需要的营养，从而促进胸部的发育，改善胸部松弛的情况。此外，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胸部的发育。
2、运动锻炼
患者还可以通过运动锻炼的方式进行改善，如扩胸运动、游泳、瑜伽等，能够促进胸部血液循环，在一定程度上也能够促进胸部的发育。
3、物理治疗
患者还可以到正规医院配合医生通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗，能够促进胸部血液循环，在一定程度上能够改善胸部松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下通过手术的方式进行矫正，能够有效改善胸部的情况。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够改善胸部松弛的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
