嚼牙松动疼多考虑是因为咀嚼过硬的食物导致的，也不排除是因为牙周炎、牙龈炎、急性根尖周炎、牙齿外伤等原因导致的，建议根据不同的疾病选择不同的治疗。
1、咀嚼过硬的食物
可能是由于吃过硬的食物导致牙齿受到损伤，从而出现松动、疼痛等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式改善，平时多吃一些比较柔软的食物，例如鸡蛋羹、面条等，避免吃过硬的食物。
2、牙周炎
牙周炎是指发生在牙周组织的慢性炎症，可能与牙菌斑、食物嵌塞等因素有关，患者可能会出现牙龈红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也要注意口腔卫生，按时刷牙。
3、牙龈炎
牙龈炎是指牙龈边缘软组织的炎症，可能与牙菌斑、牙石等因素有关，患者可能会出现牙龈出血、牙龈局部疼痛、松动等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方黄芩含漱液、复方氯己定含漱液等药物进行治疗，也可以通过牙龈切除术进行手术治疗。
4、急性根尖周炎
急性根尖周炎是指发生在根尖周组织的急性炎症性病变，可能与细菌感染、外伤等因素有关，患者可能会出现牙痛、松动等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，也可以通过根管治疗术进行手术治疗。
5、牙齿外伤
可能是由于患者不注意牙齿的护理，导致牙齿受到外力撞击，从而出现松动、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状，也可以通过牙齿修复术进行手术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
