男人身体不行可以吃一些含有丰富蛋白质、维生素、微量元素、补肾类的补品比较好，但是食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病。
1、蛋白质
身体不行可能是由于平时摄入的蛋白质不足导致的，可以适当吃一些含有丰富蛋白质的补品，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、维生素
身体不行也可能是由于体内缺乏维生素引起的，可以适当吃一些含有维生素的补品，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、微量元素
微量元素是人体必需的营养物质，如果体内缺乏微量元素，也可能会导致身体不行，可以适当吃一些含有微量元素的补品，比如动物肝脏、海蛎肉、芝麻酱等，可以补充身体所需要的微量元素。
4、补肾类
如果男人肾功能下降，可能会出现腰膝酸软、四肢乏力等症状，可以遵医嘱服用补肾类的补品，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等，能够起到补肾的作用，从而改善症状。
5、其他
此外，还可以吃一些含有丰富膳食纤维、微量元素的补品，如蜂胶、海参等。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
