女人天天适量喝红枣枸杞水对身体有一定的好处，比如可以补气养血、滋补肝肾、健脾暖胃、美容养颜等，但如果天天大量喝红枣枸杞水，可能会对身体造成不良影响，一般不好。
1、补气养血
红枣枸杞水一般是由红枣、枸杞等中药材熬制而成，红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。天天适量喝红枣枸杞水，可以起到补气养血的作用，改善气血不足、面色苍白、四肢乏力等症状。
2、滋补肝肾
红枣和枸杞具有滋补肝肾的功效，天天适量喝红枣枸杞水，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振等症状。
3、健脾暖胃
红枣和枸杞具有健脾暖胃的功效，如果女人脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，可以适量喝红枣枸杞水，从而缓解不适症状。
4、美容养颜
红枣枸杞水中的红枣具有补中益气的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，女人天天适量喝红枣枸杞水，可以滋补肝肾，有助于改善气色，还能够使皮肤变得更加有弹性。
5、其他好处
红枣枸杞水中的枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养物质，天天适量喝红枣枸杞水，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以预防近视。
需要注意的是，红枣枸杞水性温，不宜多喝，以免引起上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。此外，对红枣或枸杞过敏的人不宜饮用红枣枸杞水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
