例假即月经，月经第一天一点点血，一般算一天。因为月经第一天的出血量比较少，一般不能够通过观察出血的量，判断女性的月经是否正常。
月经是女性正常的生理现象，伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经量为20-60mL，所以月经第一天一点点血，一般算一天。女性月经第一天出血量少，一般是由于卵巢分泌的雌激素水平比较低，子宫内膜刚开始脱落，出血量比较少。此时可以观察出血量，如果出血量和平时的月经量差不多，一般不需要进行特殊治疗。如果女性月经第一天出血量比较少，伴随月经推迟或者提前的情况，可能是内分泌失调引起，需要及时到医院进行激素六项检查，以明确诊断。如果是内分泌失调引起，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊进行治疗。
女性月经期间需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免进行性生活，以免引起感染，导致妇科炎症的发生。月经期间女性要多注意休息，避免进行剧烈运动，如跳绳等，以免引起月经量增多。
