通常情况下，没有生精补精吃什么水果最好的说法。生精补精可以适当吃一些苹果、香蕉、橙子、葡萄、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到生精补精的效果。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、黄酮类物质等营养成分，适当食用可以改善精子的质量。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、碳水化合物、膳食纤维、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
