卵泡20乘12指卵泡20mm×12mm，20mm×12mm的卵泡质量一般是比较好的。
卵泡是卵母细胞发生与发育的基本功能单位，卵泡的发育依赖于促性腺激素的刺激，其主要功能是分泌雌激素，促进卵泡的生长发育和成熟。在月经周期的不同阶段，卵泡的大小和数量也会发生相应的变化。在卵泡期，卵泡的大小通常在2-9mm，而20mm×12mm的卵泡属于优势卵泡，质量一般是比较好的。在卵泡发育的过程中，如果卵泡的质量不好，可能会影响到正常的受孕，甚至会出现不孕的情况。因此，建议女性在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度劳累，以免影响卵泡的正常生长。
如果女性想要了解卵泡的质量，可以去正规医院的妇科，通过腹部B超检查、性激素六项检查等方式进行判断。在日常生活中，女性还要注意饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等。
