一般情况下，没有女人备孕补气血吃什么最好的说法。女人备孕补气血可以吃红枣、猪肝、阿胶、当归、黄芪等食物，也可以遵医嘱服用药物，比如八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，如果女人出现了气血不足的情况，可以适当吃红枣进行改善，从而达到补气血的效果。
2、猪肝
猪肝味甘，性温，归肝、胆、脾、胃经，具有补肝明目、养血的功效，如果女人出现了气血不足的情况，可以适当吃猪肝进行改善，从而达到补气血的效果。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，如果女人出现了气血不足的情况，可以适当吃阿胶进行改善。
4、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，如果女人出现了气血不足的情况，可以适当吃当归进行改善。
5、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效。如果女人出现了气血不足的情况，可以适当吃黄芪进行改善。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物。