通常情况下，没有什么运动可以助于怀孕。排卵期同房后可以通过散步、慢跑、瑜伽、游泳、爬山等方式来促进精子和卵子的结合，从而提高受孕的概率。
1、散步
散步是一种比较舒缓的有氧运动，适当进行散步可以促进身体的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助增强体质的效果。如果女性有生育的需求，可以在排卵期适当进行散步，有助于促进精子和卵子的结合。
2、慢跑
慢跑属于一种比较剧烈的有氧运动，适当进行慢跑可以促进身体的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助增强体质的效果。如果女性有生育的需求，可以在排卵期适当进行慢跑，有助于提高受孕的概率。
3、瑜伽
瑜伽是一种比较常见的运动方式，适当进行瑜伽可以促进体内的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助增强体质的效果。如果女性有生育的需求，可以在排卵期适当进行瑜伽，有助于提高受孕的概率。
4、游泳
游泳是一种在水中进行的体育运动，适当进行游泳可以促进身体的血液循环，也可以促进新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助增强体质的效果。如果女性有生育的需求，可以在排卵期适当进行游泳，有助于提高受孕的概率。
5、爬山
爬山是一种比较常见的运动方式，适当进行爬山可以促进身体的血液循环，也可以促进新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助增强体质的效果。如果女性有生育的需求，可以在排卵期适当进行爬山，有助于提高受孕的概率。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等；少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等；同时患者要保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大；还可以适当的进行锻炼，有利于增强身体的抵抗力。