九岁小女孩身高在131~145CM之间才正常,平均身高为140CM。但身高受遗传、营养、环境、疾病等多方面因素影响。
1、遗传
遗传因素在身高的生长发育过程中起着举足轻重的作用。一般情况下,父母的身高较高,小女孩的身高也会相对较高。
2、营养
充足的营养是生长发育的重要因素,小女孩的饮食要多样化,注意补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,如牛奶、鸡蛋、蔬菜等。注意不要挑食,以免导致营养不良,影响身高。
3、环境
睡眠和运动有助于生长激素的分泌,在生长激素的作用下人体长高。平时要注意多晒太阳,适当进行户外运动,如跑步、跳绳等,有助于长高。
4、疾病
疾病会影响身高的生长,如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等。甲状腺功能减退症会导致生长激素分泌减少,从而影响身高。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症会导致小女孩不能正常长高,可在医生指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
此外,建议小女孩保持良好的心态,避免情绪波动过大,注意适当运动,有助于身高的增长。如出现不适,应及时就医,在医生指导下进行针对性的治疗。