脖子一般指颈部。颈部变短可能是由于年龄增大、肥胖、颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等原因导致，需要及时就医，根据病因进行治疗。
1、年龄增大
随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化，颈椎也不例外。因此，患者可能会出现颈椎变短的情况。这是一种正常的生理现象，患者一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头，以免导致颈椎变形。
2、肥胖
如果患者长期暴饮暴食，或者经常食用油腻的食物，可能会导致身体出现肥胖的情况，从而导致颈部脂肪堆积，出现颈部变短的现象。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥。
3、颈椎病
长时间低头、颈部肌肉劳损等因素，可能会诱发颈椎病。由于颈椎间盘突出，可能会压迫到局部的神经，从而出现颈部变短的情况。患者可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、颈椎骨质增生
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，从而引起颈椎骨质增生。如果没有得到及时有效地治疗，可能会导致骨质增生的情况加重，从而引起颈椎变短的现象。患者可以遵医嘱通过超短波理疗、红外线疗法等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术切除增生的方式进行治疗。
5、颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发生退行性改变，可能与长期低头工作、劳累过度等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵等症状。部分患者还可能会出现上肢麻木、无力等症状。建议患者在医生指导下通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。同时保持良好的心态，避免情绪激动，有利于身体健康。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗
