桂圆红枣红糖水具有补益心脾、养血安神、健脾暖胃、活血化瘀、缓解痛经的功效，可以改善乏力、食欲不振、失眠、面色苍白等症状。
1、补益心脾
桂圆红枣红糖水中的桂圆具有补益心脾的功效，可以改善气血不足引起的乏力、心悸、头晕等症状。
2、养血安神
红枣具有养血安神的功效，可以改善失眠、多梦、心悸等症状。
3、健脾暖胃
桂圆红枣红糖水还具有健脾暖胃的功效，可以改善脾胃虚寒引起的胃痛、食欲不振、腹胀等症状。
4、活血化瘀
红枣具有活血化瘀的功效，可以改善女性月经不调、痛经等症状。
5、缓解痛经
桂圆红枣红糖水还具有缓解痛经的功效，如果女性在月经期间出现腹痛、腰痛等症状，可以适当饮用桂圆红枣红糖水，促进经血排出，缓解痛经的症状。
桂圆红枣红糖水虽然好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对桂圆、红枣、红糖过敏的人群。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用并及时就医治疗。
