优生检测是指孕前优生检查，通常是为了确保胎儿的健康，避免出现畸形的情况。
孕前优生检查主要是为了排除夫妻双方是否存在影响生育的疾病，比如染色体异常、遗传性疾病等。如果在怀孕之前没有进行孕前优生检查，可能会导致胎儿出现先天性发育不良的情况，甚至还会增加先兆流产的概率。因此，建议夫妻双方在备孕期间需要及时到医院进行孕前优生检查，明确身体是否适合怀孕。
如果夫妻双方存在家族遗传病史或者是患有传染性疾病，则不建议备孕。因为在怀孕之后，可能会将这些疾病传染给胎儿，从而影响到胎儿的身体健康。另外，在备孕期间还要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。
需要注意的是，在备孕期间要保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担。同时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。