男人常吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄、草莓等水果对性好，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。而且苹果中还含有丰富的锌、锰等微量元素，适量食用可以增强男性的性功能，还可以提高精子的活性。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。而且猕猴桃中还含有丰富的叶酸、维生素等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以起到增强食欲的作用。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、果酸等营养成分，适量食用可以起到补气血、强筋骨、利小便的功效，也可以提高男性的性功能。
6、草莓
草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶等营养成分，适量食用可以起到补充营养、健胃消食的作用。
此外，在日常生活中，建议饮食营养均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
