俯卧两头起不来多考虑跟姿势不当有关,也有可能是缺乏锻炼、颈椎病等原因引起的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、姿势不当
如果长时间保持俯卧的姿势,可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态,此时会影响正常的活动。通常属于正常的现象,一般不需要过于担心,可以适当的进行活动。
2、缺乏锻炼
长时间的缺乏体育锻炼,可能会导致肌肉的力量下降,容易出现上肢无力的情况。平时应适当的进行体育锻炼,比如慢跑、跳绳等,能够加速新陈代谢,也可以适当的进行按摩。
3、颈椎病
可能跟长时间伏案工作有关,也有可能是不正确的姿势导致的,可能会导致颈部的肌肉过度紧张,容易出现活动受限的情况。可以通过牵引治疗的方式来改善,从而使疾病得到缓解,也可以适当的进行按摩。
除此之外,也有可能是脑供血不足、脑缺氧等原因引起的,需要及时就诊。