排卵前跳绳多少个一般没有具体的数量，一般建议可以跳绳10个左右。跳绳是一种常见的有氧运动，可以起到一定的增强体质、减肥塑形的作用。
1、增强体质
跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以加快身体的血液循环，从而促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以增强体质。
2、减肥塑形
由于跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以促进身体脂肪的燃烧，从而达到减肥塑形的效果，所以在排卵期适当地跳绳，可以起到减肥塑形的作用。
但是需要注意，如果排卵期女性跳绳的时间过长，可能会导致过度劳累，引起头晕、乏力等不适症状，所以建议排卵期女性跳绳要适度。
此外，排卵期女性要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换洗内裤，以免引起妇科炎症。在日常生活中，建议女性可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
