大姨妈一般指的是月经，女生一个月没来月经多考虑是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、怀孕等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
由于年龄较小，卵巢功能还没有发育完善，可能会出现月经不规律的情况，这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐发育完善，月经也会逐渐规律。
2、内分泌失调
如果日常生活中学习压力比较大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
3、多囊卵巢综合征
如果患者长期不良的生活习惯，经常熬夜或暴饮暴食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发多囊卵巢综合征，也会出现月经推迟的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食营养均衡。患者也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会发生变化，可能会出现月经量减少、月经推迟等症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
5、怀孕
如果患者平时月经比较规律，但在排卵期进行了同房，可能会使受精卵在子宫内着床，从而导致怀孕，会出现月经推迟的情况，还可能会伴有恶心、呕吐等不适症状，属于正常的生理现象，不必过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以通过早孕试纸进行检测，或者到医院通过血HCG检查、B超检查等方式进行诊断。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
