身体筋越来越硬，可能是由于受凉、外伤、过度劳累等生理性因素引起的，也有可能是类风湿关节炎、骨质增生症、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等病理性因素导致的。
1.生理性因素：如果患者长期处于寒冷环境中或者长时间进行重体力劳动，可能会使局部肌肉受到刺激，从而出现上述症状。建议患者平时要注意保暖，避免着凉，并且要多注意休息，避免过度劳累。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的自身免疫性疾病，主要是遗传、感染等原因所引起，会导致关节肿胀、疼痛等症状，在病情发作时也会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到抗炎止痛的作用。
3.骨质增生症：随着年龄的增长，骨骼会出现退行性的改变，如果没有及时得到有效的治疗，就会诱发骨质增生症，从而伴随上述现象。患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨的药物进行治疗。
4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎属于一种慢性炎症性疾病，发病原因与环境、遗传等因素有关，主要表现为腰部僵硬、活动受限等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药改善不适症状，必要时可采取全髋关节置换术等方式进行手术治疗。
5.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能与腰椎损伤、妊娠、发育异常等因素有关，典型症状有腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等，当压迫到周围组织或神经根时，还会伴有肢体发麻的情况。患者需要在医生的指导下通过牵引疗法、针灸等方式进行辅助治疗，同时还可以配合使用甲钴胺分散片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为颈椎病、肌腱炎等疾病导致，建议患者及时就医，以免延误病情。
