男人不能坚持5分钟可能是由于不良的生活习惯、精神压力过大、包皮过长、龟头炎、前列腺炎等原因所引起的。
1、不良的生活习惯
如果在性生活时，男性存在有不良的生活习惯，比如频繁手淫或者是性生活时动作过于粗暴，就会导致阴茎敏感度降低，从而出现不能坚持5分钟的情况。建议男性要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，性生活时动作不要过于粗暴。
2、精神压力过大
如果男性长时间处于精神压力过大的状态下，会导致大脑皮层过度兴奋，阴茎敏感度也会出现增高，就会出现不能坚持5分钟的情况。建议男性要适当放松心情，避免精神压力过大，可以多到户外进行运动，或者是与家人朋友沟通，来缓解不适症状。
3、包皮过长
如果男性存在有包皮过长的情况，可能会导致包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，就会使阴茎敏感度降低，从而出现不能坚持5分钟的情况。建议男性可以在医生指导下进行包皮环切术进行治疗，可以使龟头敏感度恢复正常。同时，患者在术后还需要注意保持局部伤口清洁卫生，以免引起感染的情况。
4、龟头炎
龟头炎是指龟头部由外伤、感染等因素引起的阴茎头或阴茎包皮的炎症。如果男性存在龟头炎，可能会导致龟头部位出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，由于疼痛的刺激，可能会导致男性出现射精快的情况。建议男性可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，男性也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物进行抗感染治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，可能与不洁的性生活、长期饮酒等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于排尿不适可能会导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
