黑豆里面一般不建议放红糖。黑豆属于一种营养价值比较高的食物，适当食用对人体健康有一定的好处，但如果黑豆出现变质的情况，则不建议继续食用，以免引起胃肠道不适症状。
黑豆是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质。同时，黑豆中还含有丰富的花青素，可以起到抗氧化的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。但需要注意的是，食物通常没有治疗疾病的作用，因此，如果黑豆出现变质的情况，如发霉、腐烂等，应避免食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，患者在日常生活中应注意饮食多样化，除了可以适当吃黑豆外，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，以保证营养均衡。如果食用黑豆后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
