禁欲一般不可以长头发，但适当的禁欲对身体有一定的好处，可以辅助改善身体状态，但并不能长头发。如果出现脱发的情况，建议及时就医，根据具体病因进行治疗。
禁欲主要是指长时间不射精，可能会导致体内的雄激素水平下降，可能会引起脱发的症状，所以适当的禁欲对身体有一定的好处，能够辅助改善脱发的症状。但禁欲并不能长头发，如果长时间的禁欲，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到头发的生长，甚至会出现头发干枯毛躁的情况。
如果出现脱发的情况，可能是由于遗传因素、精神压力过大等原因导致，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因来对症治疗。如果是雄激素性脱发，患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等。在日常生活中患者要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意保持营养均衡，避免过度挑食和偏食。
