女生一般在一周半左右奖励自己一周一次比较合适，但具体情况需要根据自身情况来决定。
女生在平时如果比较劳累或者精神压力比较大，可以一周左右进行一次自慰，能够缓解心理压力，也可以满足身体所需要的营养，对身体是有一定好处的，但是不建议频繁自慰，以免产生不良影响。如果自慰的次数比较频繁，可能会导致阴道部位受到刺激，容易出现阴道分泌物增多、阴道疼痛等症状，严重时还会导致阴道出血，甚至会引起妇科炎症，比如宫颈炎、盆腔炎等。建议患者控制好自慰的次数，避免过度自慰，以免产生不良的影响。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活。同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现身体不适，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
