毛衣长了一般不存在最简单方法的说法，可以通过及时清洗、阳光照射、热水浸泡、更换衣物、喷洒消毒剂等方式进行改善。
1、及时清洗
如果患者在穿毛衣的时候没有及时清洗，就有可能会导致毛衣上出现长毛的情况，可以通过及时清洗的方式进行改善，能够将上面的毛衣清洗干净。
2、阳光照射
如果患者在穿毛衣的时候没有将毛衣晾晒，就有可能会导致毛衣上出现长毛的情况，可以通过阳光照射的方式进行改善，因为阳光照射可以将毛衣上的毛发去除，能够起到改善的作用。
3、热水浸泡
如果患者在穿毛衣的时候毛衣上出现了长毛的情况，可以将毛衣放在热水中浸泡一段时间，能够将毛衣泡软，然后再进行清洗，能够起到去除毛衣的效果。
4、更换衣物
如果患者在穿毛衣的时候没有及时更换衣物，就有可能会导致毛衣上出现长毛的情况，可以通过及时更换衣物的方式进行改善，能够保持衣物的干净，避免再次出现长毛衣的情况。
5、喷洒消毒剂
如果患者接触到了长毛衣物，可以使用84消毒液、漂白剂等进行喷洒，能够将毛衣上的毛发清除干净。
除此之外，还可以通过激光脱毛、冰点脱毛等方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是不建议使用刺激性的洗护用品。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
