锌硒片一般吃1-3个月有效果，具体时间需要根据个人的身体情况来决定。
锌硒片是一种补锌、硒元素的药物，能够起到补锌、补硒的作用，可以用于治疗缺锌、缺硒引起的疾病，比如厌食、偏食、免疫力低下、发育迟缓等。如果患者的症状比较轻微，而且身体对药物的吸收能力比较强，一般吃1个月左右就可以有效果。如果患者的症状比较严重，而且身体对药物的吸收能力比较差，可能需要吃3个月左右才有效果，甚至需要更长时间。如果患者服用锌硒片一段时间后，症状没有得到缓解，或出现其他不适症状，建议及时停药，并到医院就医治疗。
此外，患者在服用锌硒片时，要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免影响药物的吸收。同时，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
