让头发不贴头皮这种说法并不准确，正常情况下，人体的头发是可以不用贴着头皮的，因为人体头皮上存在较多的毛囊，可以为毛发提供营养，并且还可以减少头皮屑的产生，对头皮有一定的保护作用。
如果患者头发比较长，而且出现了头皮屑增多的情况，可以通过勤洗头的方式进行改善，在洗头的时候可以选择温和无刺激的洗发水，能够去除头皮上的油脂，从而改善头皮屑增多的情况。另外，患者还要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于改善脱发的情况。
如果患者出现脱发的情况，可能是因为遗传因素、精神压力过大等原因所引起的，患者可以在医生指导下使用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等进行治疗。如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过毛囊移植的方式进行治疗。
