男生七公里190分钟一般是指男生在进行体育锻炼后，的心率反应，一般正常成年人在190-180次/分。
体育锻炼时，人体的新陈代谢速度会加快，心脏的泵血量也会增加，所以心率也会随之加快。正常成年人在进行体育锻炼后，心率会逐渐增加，一般在锻炼后的1个小时，心率可以达到最高水平，通常为190-180次/分，随后会逐渐降低，在接近中等程度时，心率会逐渐降到60-100次/分，并且在运动结束后的1-2个小时，心率会再次逐渐降低，一般在190-150次/分，并且在运动结束后的3-5个小时，心率会逐渐恢复到正常水平。需要注意的是，体育锻炼时要注意掌握好时间，避免时间过长，以免导致身体出现不适症状。
如果在进行体育锻炼后，心率出现异常的情况，且伴有头晕、恶心等不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的体质，减少疾病的发生。
