玛瑙具有补肾壮阳、调节内分泌、美容养颜、提高免疫力、保护视力的功效和作用。
1、补肾壮阳
玛瑙中含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素等营养成分，具有补肾壮阳的功效，适量食用可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。
2、调节内分泌
玛瑙中含有丰富的多肽、氨基酸等营养成分，具有调节内分泌的功效，可以改善内分泌失调引起的不适症状，比如月经失调、失眠多梦等。
3、美容养颜
玛瑙中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有利于皮肤的新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
4、提高免疫力
玛瑙中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，在一定程度上可以提高身体免疫力。
5、保护视力
玛瑙中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。如果存在近视的患者，可以适当食用玛瑙来改善视力。
但需要注意适量食用玛瑙，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
