通常情况下，男孩11周岁身高在126厘米到134厘米左右算正常。此阶段的身高发育呈现明显的阶段性，而且男孩的身高发育除了与遗传因素有关，还与运动、营养、睡眠等因素有关。
1、遗传因素
身高发育情况与遗传因素有着密切的关系。如果父母双方或一方的身高比较矮，则后代的身高也会受到一定的影响。此阶段的男孩可以通过适量进行篮球、跳绳等体育锻炼，从而帮助促进身高发育。
2、运动
在日常生活中，男孩应多进行一些户外运动，比如跑步、跳高、跳远等，不仅可以促进骨骼发育，还可以帮助增长身高。
3、营养
在生长发育阶段，男孩还应注意营养的补充，适量摄入一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以帮助身体补充所需营养，促进身体的生长发育。
4、睡眠
生长激素一般是在夜间分泌，所以在生长发育阶段，男孩应保持充足的睡眠，帮助分泌生长激素，从而促进身高发育。
除上述外，男孩还应注意保持良好的心态等。如果男孩的身高发育出现异常，建议及时到医院进行相关检查，并进行针对性治疗。
