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骨头汤其实就是满锅的脂肪和嘌呤,是真的吗

骨头汤里面含有的嘌呤是真的,但是其含量并不高,所以可以放心食用。

骨头汤是日常生活中比较常见的一种食物,主要是由猪骨熬制而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适当地喝一些骨头汤,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。嘌呤是一种有机化合物,主要以嘌呤核苷酸的形式存在于人体内,在人体内嘌呤含量比较高,但是其代谢产物尿酸含量比较低。所以平时在炖骨头汤的时候,里面会含有大量的嘌呤,但是如果在熬制骨头汤的时候,适当地添加一些玉米、紫米、海米等食材,嘌呤含量会有所下降,所以骨头汤里面含有的嘌呤是真的。

虽然骨头汤里面含有的嘌呤成分比较高,但是适当地喝一些,并不会导致患者体内尿酸水平升高,所以痛风患者也可以适当地喝一些骨头汤。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现尿酸高的情况,建议及时就医治疗。

2023-09-15浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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