10岁女孩一般可以喝当归黄芪水，但要在医生的指导下进行。
当归黄芪水是用中药当归和黄芪泡制而成的，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。如果10岁女孩存在月经不调、痛经、气血不足等症状，可以适量喝当归黄芪水，能够起到调理的作用。
但由于当归黄芪水中的当归、黄芪都属于中药材，如果长期过量饮用，可能会导致身体出现上火的情况，比如口干舌燥、大便干结、咽喉肿痛等。因此，建议适量饮用。
如果10岁女孩喝当归黄芪水后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体的正常发育。
