30岁多囊卵巢综合症一般是不严重的，通常不会对身体健康造成太大影响，但如果不及时治疗，可能会对身体健康造成影响。
多囊卵巢综合症是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、痤疮、不孕等症状。通常情况下，30岁的多囊卵巢综合症患者，如果身体素质较好，并且能够保持良好的生活习惯，一般是不严重的。但如果患者不注意控制饮食，或者不注意保持良好的情绪，可能会导致病情加重，出现月经量减少、闭经、肥胖等症状，严重时还可能会出现糖尿病、高血压等并发症，此时一般是比较严重的。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食清淡，避免进食高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免导致病情加重。同时，患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响内分泌。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
