打瓜是一种常见的水果，适量食用打瓜可以起到补充营养、促进消化、预防便秘、增进食欲、辅助保护眼睛等功效与作用。但要注意的是，食物不能代替药物作用，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
打瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
打瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用打瓜，有利于排便。
3、预防便秘
打瓜中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的患者可以适量食用打瓜，有利于改善便秘的情况。
4、增进食欲
打瓜中含有大量的果糖，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用打瓜，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助保护眼睛
打瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用打瓜可以辅助保护眼睛。
但要注意的是，打瓜中含有大量的糖分，患者应适量食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
