身上的肉一般是指人体脂肪组织，可能是由于遗传因素、饮食因素、长期缺乏运动、久坐、甲状腺功能减退症等原因所引起的。
1、遗传因素
如果父母双方或一方身上的肉比较多，可能会导致子女身上的肉比较多的现象。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内脂肪的消耗。
2、饮食因素
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致体内脂肪堆积，出现身上的肉比较多的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免摄入上述食物，建议可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善脂肪堆积的情况。
3、长期缺乏运动
如果患者长期缺乏运动，容易导致体内脂肪堆积，出现身上的肉比较多的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，改善上述情况。
4、久坐
如果患者长期久坐，容易导致局部脂肪堆积，出现身上的肉比较多的情况。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗。同时，建议患者也可以适当进行局部按摩，缓解不适症状。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌不足，患者一般会表现为乏力、心率减慢、食欲减退等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
