骨质疏松引起的压缩性骨折适合进行散步、慢跑、骑自行车等有氧运动，也可以适当进行太极拳、八段锦等舒缓的运动。
1.散步：散步是一种比较常见的有氧运动，在散步的过程中能够促进身体的新陈代谢，并且也能够加快骨骼部位的血液循环。患者在日常生活中可以适当地进行散步，从而辅助改善症状。
2.慢跑：慢跑属于一种剧烈运动，在跑步的时候能够促进全身的血液循环，并且也能够增强自身的免疫力，有利于病情的恢复。但是要避免长时间地进行慢跑，以免导致骨骼受到损伤。
3.骑自行车：如果患者的体质比较好，也可以适当进行骑自行车的运动，能够锻炼腰部肌肉的力量，同时也能够促进骨骼的生长发育。
4.太极拳：太极拳属于一种传统的健身方式，通过练习太极拳能够起到疏通经络的作用，同时还可以达到强身健体的效果。但是在练习时需要长期坚持，才能够使效果更加明显。
5.八段锦：八段锦是一种中医传统养生方法，主要是由八种动作组成，如背后七颠百病消、双手托天理三焦、左右开弓射白虎等，具有调和气血、舒筋通络的功效，对于缓解骨质疏松引起的不适症状有一定的帮助作用。
除此之外，建议患者注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。