女人长期不同房可能会有阴道干涩、情绪波动、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等害处。
1、阴道干涩
如果女人长期不同房，可能会导致阴道分泌物减少，造成阴道干涩，在进行性生活时，可能会出现疼痛的情况。建议女人在日常生活中要注意阴道的清洁卫生，可以每天使用清水清洗外阴，以免引起感染的情况。必要时，也可以在医生指导下使用润滑剂改善不适症状。
2、情绪波动
女人长期不同房，可能会导致情绪波动过大，出现心情低落、暴躁易怒等不良情绪。建议女人在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力。
3、内分泌失调
由于女人长期不同房，可能会导致体内激素分泌减少，从而出现内分泌失调的现象。建议女人可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，女人也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
4、阴道炎
阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，可能与病原体感染、激素水平异常等因素有关，常见患者出现阴道分泌物增多、瘙痒等不适症状。如果女人长期不同房，可能会导致阴道菌群失调，容易诱发阴道炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用克霉唑栓、甲硝唑栓等药物进行治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱等因素有关，常见患者出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等不适症状。如果女人长期不同房，可能会导致宫颈部位受到炎症刺激，从而诱发宫颈炎。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行物理治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
