小孩晚上做梦起来哭泣,可能是由于生理性因素引起的,也可能是由于缺乏营养元素、消化不良、睡眠环境不佳、缺乏安全感等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果小孩在白天受到惊吓,或者睡前进行了比较剧烈的运动,可能会导致小孩在晚上做梦起来哭泣。建议家长给小孩营造一个舒适、安静的睡眠环境,睡前不要让小孩做剧烈运动,可以让小孩喝一杯牛奶,有助于提高睡眠质量。
2、缺乏营养元素
如果小孩平时摄入的营养元素不足,会导致小孩的大脑皮层功能紊乱,引起小孩晚上做梦起来哭泣的情况。家长可以给小孩补充维生素D、钙元素等营养元素,同时还可以让小孩多晒太阳,有助于促进钙的吸收。
3、消化不良
如果小孩睡前吃得过饱,可能会导致食物在胃肠道内堆积,引起消化不良的情况,从而导致小孩出现腹胀、腹痛等症状,也会引起上述情况。家长可以在医生指导下给小孩服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。同时,小孩在睡前应避免摄入过多食物。
4、睡眠环境不佳
如果小孩睡眠环境不佳,如室内温度过高或过低、光线过亮等,也可能会导致小孩出现上述情况。家长应给小孩营造良好的睡眠环境,保持室内温度适宜,可使用空调将室内温度控制在25-26°C。同时,还可以给小孩使用空调,调节室内湿度,有助于提高睡眠质量。
5、缺乏安全感
如果小孩白天受到父母的责备,或者父母经常打骂小孩,可能会导致小孩出现安全感缺乏,从而出现晚上做梦哭泣的情况。建议家长多给予小孩关爱,避免打骂小孩,以免加重症状。同时,家长可以多抱抱小孩,增加小孩的安全感。
如果症状持续存在且有加重趋势,建议家长及时带小孩去医院就医,以免延误病情。