女性性冷淡一般可以通过跑步、游泳等运动方式来改善。同时还可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
1.跑步：适当进行跑步可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以达到增强体质的效果，从而改善性欲低下等情况。
2.游泳：如果患者平时不注意个人卫生，可能会使阴道受到细菌的感染，此时也会出现阴道瘙痒、分泌物增多等症状。建议患者可以适当进行游泳，能够有效促进局部血液循环，有利于症状的缓解。
3.金匮肾气丸：该药物主要是由附子、山药、牡丹皮等成分组成，具有温补肾阳的功效，也具有化水湿的作用。如果存在性欲减退的情况，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。
4.知柏地黄丸：该药物属于一种中成药，主要含有熟地黄、泽泻、茯苓等中药成分，具有滋阴降火的功效，也具有清热利尿的作用。如果存在性欲减退的情况，而且伴有小便短赤、盗汗遗精等症状，则需要遵医嘱使用该药物进行治疗。
5.逍遥丸：该药物是一种中成药，主要含有柴胡、当归、白芍等中药成分，具有疏肝健脾的功效，也具有养血调经的作用。如果存在月经推迟的情况，而且伴有乳房胀痛的症状，则需要在医生的指导下合理使用该药物进行治疗。
除此之外，还要注意饮食健康，尽量吃富含雌激素的食物如豆腐、豆浆等，避免食用辛辣刺激油腻食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
