跳绳备孕的好处包括可以提高卵子质量、增强体质、有助于受孕、减轻经前综合症等。
1、提高卵子质量
跳绳可以提高卵子质量，因为在跳绳过程中，可以使女性的腹部、臀部和腿部得到锻炼，这可以增强女性的体质，也可以提高卵子的质量。
2、增强体质
跳绳可以增强体质，因为在跳绳过程中，可以使血液循环更加顺畅，同时也可以使人体的各个器官更加强壮，从而提高身体的免疫力。
3、有助于受孕
在跳绳的过程中，由于有跳跃动作，可以促进精子和卵子的结合，提高受孕的可能性。
4、减轻经前综合症
在月经前，女性的激素水平会发生变化，可能会出现头痛、腹部不适、易怒等症状。适当的跳绳可以促进血液循环，减轻上述症状。因此，跳绳可以在一定程度上减轻经前综合症。
除上述好处外，还可以增强心肺功能，但需要注意的是，跳绳时要注意控制运动量和时间，避免过度运动，以免对身体造成损伤。此外，如果患者出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。
