紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法。一般情况下，一年吃了三次紧急避孕药，患者需要通过饮食调理、适当运动、使用药物、手术治疗等方法进行处理。
1、饮食调理
紧急避孕药中含有大量的激素，如果患者长期服用，可能会导致内分泌失调，从而引起月经紊乱的情况。建议患者可以适当调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善内分泌紊乱的情况。
3、使用药物
患者也可以在医生指导下使用药物进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
4、手术治疗
如果患者使用紧急避孕药后出现了严重的月经紊乱情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如宫腔镜手术、子宫内膜切除术等。术后患者需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、其他
如果患者出现了严重的月经紊乱情况，则需要及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
如果吃了紧急避孕药后出现了不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
