韧带拉长了一般还能恢复，患者需要到正规的医院进行治疗。
韧带拉长一般是指韧带的张力增高，可能是剧烈运动、外伤等原因引起的。韧带拉长了可能会导致局部出现疼痛、肿胀等症状，如果不及时治疗，还可能会导致活动受限，影响正常的工作和生活。患者可以通过热敷、按摩等方法进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解韧带拉长引起的疼痛症状。如果韧带拉长的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下进行手术治疗，如韧带重建术、韧带修复术等。因此，韧带拉长了一般还能恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
