头疗是指通过按摩头部，促进头部血液循环，缓解大脑疲劳，具有一定的保健作用。
头疗可以帮助人们缓解疲劳、改善头痛、促进睡眠、缓解压力、改善头皮环境等。头疗可以通过按摩头部，促进头部的血液循环，缓解大脑疲劳，具有一定的保健作用。头疗还可以刺激头部的经络和穴位，促进大脑的血液循环，改善大脑疲劳，同时还能够改善睡眠质量。对于一些长期失眠的患者，通过头疗可以促进大脑的血液循环，改善大脑疲劳，从而改善失眠症状。对于一些头皮比较干燥的患者，通过头疗可以促进头皮的血液循环，缓解头皮干燥的情况。
需要注意的是，在做头疗时，要注意室内温度和室外温度的差异，避免受凉感冒。同时，要注意按摩的力度，避免过大或过小，导致头部不适。在做完头疗后，要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。